Ale mimo to z chęcią zobaczymy. Zawsze lepiej zobaczyć, bardziej pozostaniesz nam w pamięci. :). Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.
A co takiego zażywałeś? Nie ma raczej środka, który poprawi momentalnie twój stan. Najlepszym lekiem będzie czas. Teraz skup się raczej na tym, żeby nie wrócić do brania. Samo odtrucie to czubek góry lodowej, teraz potrzebne ci będzie wsparcie, motywacja, zmiana myślenia, może nawet dobry terapeuta? Trzymaj się i zdrowia!
[...] : 4x tyg silownia,3 x tyg aeroby Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe :- Stan zdrowia : niedoczynnosc tarczycy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia ,bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
Chlopaku, bez diety to tylko szkoda zarowno Twojego zdrowia jak i koksu. A skoro Twoj staz to rok i do tego nie korzystales nigdy z dobrodziejstw diety i suplementow, to o czym my tutaj w ogole mowimy.
[...] przzydatne ale nie gdy robimy w czasie zajec np 100 rzutow na czas. kilka materacy w kazdej sekcji musi byc aby przynajmniej osoby sie na nich wymienialy inaczej szkoda zdrowia. Nawet podlewarowana podloga i filc nie wyeliminuje mikrowstrzasow tak jak mata (mata zreszta ulozona na lewarach tez calkowicie ich nie wyeliminuje) kiedys byl [...]
[...] demokracje wiec raczej nie powinno nikogo dziwić to, ze każdy ma inne zdanie na dany temat.. Na razie ten temat sprowadza się do, moja racja jest mojsza niż twojsza, a chętnie bym poczytał raczej podejście literatury fachowej, bo z praktykami bywa tak, ze mowia ze coś nie szkodzi jest ok i dowodzą to swoim stanem zdrowia, az nagle znikają..
masz rację nie ma sensu dopasowywać zapotrzebowania energetycznego (diety) do wysiłku fizycznego %-) (o czym od początku piszę) zdrowia, mniej krwotoków z nosa życzę jestem gościem %-)
[...] dylematów jedzeniowych itp.Z takim podejściem to ty nie zaznasz luzu psychicznego :) . Zależy o jakich skokach myślisz w jedną i drugą strone ( pisząc nażreć się :) )ale dla organizmu na zdrowie to nie wyjdzie . ..Jeśli zależy ci żeby spędzić super święta to nie zaprzataj sobie głowy kaloriami w tym okresie . .Szkoda zdrowia :):)
Ty zbieraj posty inaczej, niż wklejaniem w każdym temacie tego samego linku. PS: Nie zbieram postów, ale jak widzę co za głupoty wypisujesz, to aż szkoda tych ludzi, którzy się do tego stosują- szkoda ich zdrowia. Zmieniony przez - ssmanbor w dniu 2013-01-17 12:44:29
[...] w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko [...]
[...] siłownia - FBW, w DNT trening piłkarski Odżywianie : staram się jeść zdrowo lecz czasami zjem jakiegoś fast fooda Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak jakichkolwiek chorób Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
Lekarz wpierwej robi Ci badania krwi, ocenia twoja diete, przyzwyczajenia i ewentualne proporcje skutki uboczne/cel + bierze za to 100% odpowiedzialnosci. Nie porownujcie lekarzy do doradcow w dziale doping. Dla wlasnego zdrowia
Nie jestem lekarzem ale wydaje mi sie że ten ból może być spowodowany właśnie tym wybiciem. Przecież podczas wyciskania z przodu obojczyk jest także obciążany w jakimś stopniu. Ale najlepiej jak pujdziesz do lekarza. zdrowia życze. nara
[...] ale zmienilem zdanie na ten temat czytajac storny i badania niezalezne oraz rozmawiajac z ludzmi znajacymi sie na rzczeczy (nie tylko od strony samej kulturystyki ale i zdrowia). Zaintrygowałeś mnie, czy mógłbyś rozwinąć temat i podzielić się wiedza, którą posiadasz na dziś dzień oparta na artykułach i konsultacjach ? Sam od pewnego czasu [...]
Raczej supelmenty w opisanej przez Ciebie sytuacji nie będą kluczem do zachowania zdrowia i sprawności. Podstawą ku temu będzie regularne rolowanie i rozciąganie mięśni, oraz poprawa ich mobilności. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej: [...]
Dieta i zdrowe odzywianie zawsze bedzie dobrym rozwiazaniem, np dla zdrowia. Do tego aktywnosci fizyczna po konsultacjach z lekarzem i na pewno beda efekty.
Generalnie chciałem wszystkie produkty z tej serii ale po rozmowie z kolega doszedłem do wniosku że połączzenie tego może byc średnio korzystne dla zdrowia
Paelo na siłę/wytrzmałość
